de
en
DCC Login

Only for registered users!

KADIS The Karlsburg diabetes management system KADIS® - the world´s unique computer program for fast and reliable testing of individual therapy options - developed by the Institute of Diabetes »Gerhardt Katsch« Karlsburg/Germany.
www.kadis-online.de
 

Diabetes risk check

The goal of this diabetes risk check is to give you an idea as well as to show chances for reduction of your diabetes risk. Of course there is no change possible in the question for heridity, but you can reduce the risk by a healthy nutrition and also by doing exercise. You will reduce your body weight to a normal range and will reduce you diabetes risk. Questions 2 to 5 are responsible for this and with the following questionnaire you can test how many points you can reduce the diabetes risk.
test here »
 

Diabetesrisiko-Test

»!« Bewegungsmangel
und Übergewicht
sind wichtige Risikofaktoren

»!« Vorbeugen durch gesunde
Ernährung und regelmäßige
körperliche Aktivität

Neben den Risikofaktoren Übergewicht, Bewegungsmangel, Bluthochdruck, Rauchen sowie gestörten Blutfettwerten spielt insbesondere beim Typ-2-Diabetes auch die erbliche Veranlagung eine Rolle. Je mehr Risikofaktoren vorliegen, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit an einem Typ-2-Diabetes zu erkranken.

Dieser Risikotest ist deshalb nicht für Sie als Diabetiker geeignet, sondern für alle Personen aus Ihrem Umfeld, die bereits Risikofaktoren aufweisen oder einfach nur Interesse an diesem Test haben. Sind bereits typische Anzeichen für einen bestehenden, aber noch nicht erkannten, Diabetes vorhanden, ist dieser Test ebenfalls nicht geeignet. Dazu zählen z.B. starker Durst, vermehrtes Wasserlassen, Abgeschlagenheit, Appetitlosigkeit, Müdigkeit oder unbegründete Gewichtsabnahme.
Falls Sie letzteres beobachten, sollten Sie diese Symptome mit Ihrem Hausarzt besprechen oder einen Diabetes-Spezialisten konsultieren.

Der Risikotest wurde durch Frau Jaana Lindström und Prof. Jaakko Tuomilehto entwickelt und veröffentlicht.

1. Alter

< 45 Jahre  »  0 45-54 Jahre  »  2 55-64 Jahre  »  3 > 64 Jahre  »  4

2. Ihr BMI (Body Mass Index)

< 25 kg/m²  »  0 25-30  kg/m²  »  1 > 30 kg/m²  »  3
BMI nicht bekannt, dann auf den Schalter berechnen klicken »  

3. Ihr Taillen-Umfang

Taille
< 94 cm (Männer)  »  0
< 80 cm (Frauen)
94-102 cm (Männer)  »  3
80-88 cm (Frauen)
> 102 cm (Männer)  »  4
> 88 cm (Frauen)
zur Messung mit Bandmaß siehe rote Pfeile »
 

4. Treiben Sie Sport oder betätigen Sie sich körperlich in der Freizeit oder
    bei der Arbeit über mindestens 30 Minuten an den meisten Tagen ?

ja  »  0 nein  »  2

5. Wie oft essen Sie Obst und Gemüse oder Beeren ?

jeden Tag  »  0 nicht jeden Tag  »  1

6. Haben Sie schon einmal Tabletten gegen hohen Blutdruck eingenommen ?

nein  »  0 ja  »  2

7. Wurde bei Ihnen schon einmal ein erhöhter Blutzucker festgestellt (z.B. im Rahmen einer
    Routineuntersuchung, während einer Erkrankung oder in der Schwangerschaft) ?

nein  »  0 ja  »  5

8. Ist (war) jemand aus Ihrer Familie Diabetiker ?

nein  »  0 ja: Großvater/Großmutter,
Onkel/Tante, Cousin/Cousine  »  3
ja: Vater/Mutter,
Geschwister, eigenes Kind  »  5
Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie innerhalb der nächsten 10 Jahre an einem Diabetes mellitus (Typ 2) erkranken, ist wie folgt:
 

Wenn Sie ein erhöhtes Diabetes-Risiko feststellen, empfehlen wir Ihnen, einen Termin bei Ihrem Arzt zu einer Vorsorgeuntersuchung zu vereinbaren.

Dieser Diabetes-Risikotest sollte Sie aber auch anregen Ihre Chancen zur Minimierung des Diabetes-Risikos zu erkennen. So können Sie sicher nichts daran ändern, wenn bereits Diabetes in Ihrer Familie aufgetreten ist. Aber Sie können durch bewußte Ernährung und den Abbau überschüssiger Pfunde durch körperliche Aktivität (Testfragen 2-5) Ihr Risiko minimieren.
Welche Auswirkungen das auf Ihr Testergebnis hat, können Sie hier testen.

 

Diabetes Risikotest - Testen Ihrer Chancen!

 
1. Ihr BMI (Body Mass Index)

Alt Neu
< 25 kg/m²  »  0 25-30  kg/m²  »  1 > 30 kg/m²  »  3
BMI nicht bekannt, dann auf den Schalter berechnen klicken »  

2. Ihr Taillen-Umfang

Taille
< 94 cm (Männer) » 0
< 80 cm (Frauen)
94-102 cm (Männer) » 3
80-88 cm (Frauen)
> 102 cm (Männer) » 4
> 88 cm (Frauen)
zur Messung mit Bandmaß siehe rote Pfeile »
 

3. Treiben Sie Sport oder betätigen Sie sich körperlich in der Freizeit oder
    bei der Arbeit über mindestens 30 Minuten an den meisten Tagen ?

ja  »  0 nein  »  2

4. Wie oft essen Sie Obst und Gemüse oder Beeren ?

jeden Tag  »  0 nicht jeden Tag  »  1
Ihr bisheriges Testergebnis    ändert sich wie folgt: